1. Tervislikud jalad : Epsomi soola ei saa kasutada ainult väsinud jalgade lõdvestamiseks, vaid seda saab kasutada ka sportlase jalgade ja varbaküünte seenhaiguste raviks. Lisage 1/2 tassi sooja vette ja leotage neid jalgu.
2. Kõhukinnisuse leevendamine : kergete kõhukinnisuse juhtude korral võib Epsomi soola kasutada sisemiselt kerge lahtistava vahendina. Lahustage 1 tl tavalist (ilma lõhnaaineteta) 8 untsi. vett ja jooki. Enne mis tahes sisemiste ravimite võtmist on alati mõistlik konsulteerida arstiga.
3. Parandage vereringet : Epsomi sool on suurepärane põletikuvastane aine ja on näidanud, et see vähendab põletikku, suurendades samal ajal ka teie arterite elastsust. Leotage ennast paar korda nädalas Epsomi soolavannis, et parandada vereringet, alandada vererõhku ja parandada üldist kardiovaskulaarset tervist.
4. Päikesepõletuse leevendamine : Pärast pikka päeva rannas haarame sageli päikeseküpsetatud naha rahustamiseks pudeli sagedamini kasutatavat aloe verat. Epsomi soola põletikuvastased omadused muudavad selle suurepäraseks alternatiiviks leevendamiseks liiga suure päikese käes viibimise eest. Segage tühjas pihustuspudelis 2 supilusikatäit Epsomi soola 1 tassi veega. Pihustage kahjustatud piirkonda.
5. Laastude eemaldamine : Kangekaelne laastud viivad meid sageli pintsettide abil meie nahka vaevaliselt kaevamiseni. Selle asemel proovige kõigepealt leotada Epsomi soolade vannis. See suurendab naha osmootset rõhku, mis aitab killu pinnale tõmmata. Samuti aitab magneesium vähendada kilde ümbritsevat põletikku, muutes selle hõlpsamaks eemaldamiseks. Kui see on ainult varvas või sõrm, lahustage 2 supilusikatäit Epsomi soola tassi sooja veega ja leotage.
